蛋糕是个谎言，指的是在Valve游戏《传送门》系列中经典台词“蛋糕是个谎言”，用来揶揄上位者的空头承诺。
这个梗来源于Valve游戏《传送门》系列，最早出现在2007年发布的第一部作品中。在游戏中，主角在进行试验时会多次看到“HElp”和“The cake is a lie”的字样，GLaDOS娘在祝贺主角CHEll完成试验后承诺要送她蛋糕，最后却发现蛋糕是个谎言，只是一个骗人的承诺。这个梗在网络上风靡起来，成为了空头承诺的象征。
要正确运用这个梗在社交生活中，可以用来调侃那些只会空谈承诺却不兑现的人。比如，当一个朋友对你说要请你吃饭，却一直拖延不兑现，你就可以调侃地说：“蛋糕是个谎言啊，你也是个骗子吗”。这样就能幽默地表达对对方的不满，同时也增加了话题的互动性。
